Как навсегда избавиться от нервного тика глаза

Нервный тик — как избавиться? Обзор методов лечения

Как навсегда избавиться от нервного тика глаза

Нервный тик, известный также, как гиперкинез — заболевание, проявляющееся непроизвольными сокращениями мускулатуры.

Он может затрагивать ые связки, мимические мышцы, конечности, и вызывается множеством причин, начиная перенесенным стрессом и заканчивая наследственной предрасположенностью.

Обычно первичный нервный тик впервые проявляется в детском возрасте, у взрослых гиперкинез чаще возникает на фоне органических поражений ЦНС.

Во многих случаях она проходит со временем, но не следует пускать все на самотек: не представляя угрозы для жизни, нервный тик отрицательно влияет на психологическое состояние больного, мешает социализации, приводит к развитию комплексов.

В случае вторичного гиперкинеза метод лечения зависит от непосредственно вызвавшей его развитие болезни. Но если диагностирован первичный нервный тик, как избавиться от него, и есть ли альтернативы медикаментозной терапии?

Восстановление нервной системы

Чаще всего нервный тик развивается у холериков — вспыльчивых, эмоциональных людей.

Представители мужского пола склонны к нему чуть больше женщин.

Его возникновение провоцирует не только стресс, но и злоупотребление спиртным, наркотическими веществами, напитками, содержащими кофеин, переутомление, недостаток сна, а также дефицит кальция и магния, поступающих в организм с пищей.

Все это отрицательно сказывается на состоянии ЦНС, что и ведет к гиперкинезу.

Для того, чтобы помочь ей восстановиться, часто применяются медикаменты, обладающие успокаивающим действием. Это снимает перевозбуждение экстрапирамидарной системы и помогает в дальнейшем избежать болезненной реакции на внешние раздражители, повышая стрессоустойчивость.

Во многих случаях заменить лекарства из аптеки можно естественными успокоительными: фитотерапия безопаснее для здоровья, но достаточно действенна для того, чтобы быстро облегчить состояние больного. Массаж, акупунктура и некоторые другие формы физиотерапии также снимают напряжение.

Однако любые меры не окажут должного эффекта, если не избавиться от непосредственной причины перенапряжения нервной системы.

Четкое соблюдение режима дня, избавление от травмирующих жизненных факторов, начиная неблагоприятной обстановкой в школе или на работе и заканчивая страшными книгами и компьютерными играми, а также здоровое соотношение умственных или физических нагрузок и отдыха играет важнейшую роль в лечении нервного тика, возникшего в результате стресса или переутомления.

При возникновении гиперкинеза на фоне злоупотребления спиртным и психостимуляторами необходим отказ от данных веществ, при дефиците микроэлементов — нормализация питания и прием поливитаминов.

По наследству передается не только синдром Туретта — сопровождающиеся непроизвольным сквернословием нервные тики, но и склонность к обычным, более легким гиперкинезам.

Поэтому родители, которым знакома эта проблема, должны с раннего возраста беречь своих детей от провоцирующих ее факторов.

Прием успокаивающих настоев

Фитотерапия может служить как основным, так и вспомогательным средством лечения от нервного тика.

На состояние нервной системы благотворно влияют:

  • валериана;
  • липа;
  • мята;
  • мелисса;
  • ромашка;
  • вахта трехлистная;
  • пустырник.

Все они практически не токсичны и разрешены к применению в детском возрасте. В том случае, если нервным тиком страдает ребенок, значительную роль играет и то, что вкус и аромат этих настоев достаточно приятны.

Часто травы используются в комбинации друг с другом. Наиболее распространены следующие рецепты:

  • На три ложки цветков ромашки нужно взять по две ложки листьев перечной мяты, мелиссы и корневищ валерианы. Эту смесь можно заваривать и пить вместо чая.
  • Черный или зеленый чай смешивается в равных пропорциях с мелиссой или мятой. Такой смесью тоже заменяют обычный чай, но заваривать ее слишком крепко нельзя, в противном случае кофеин нейтрализует успокаивающий эффект трав.
  • На четыре ложки листьев вахты трехлистной берется по три ложки корня валерианы, листьев мяты и черники, и две — листьев земляники. Настой пьют перед сном.

Также перед сном можно выпить стакан простого отвара мяты с ложкой меда, или подслащенное медом теплое молоко.

Несмотря на малотоксичность растительных компонентов, не стоит принимать их без консультации специалиста, особенно если больной склонен к аллергическим реакциям.

Введение новых пищевых привычек

Непроизвольные мышечные сокращения часто бывают следствием гипокальциемии и гипомагниемии.

В тяжелых случаях недостаток этих элементов приводит к нарушениям работы сердца и приступам судорог.

Курс лечения соответствующими препаратами снимет проблему ненадолго, если не обеспечить организму полноценное питание.

Много кальция содержится в молочных продуктах: сыре, твороге, кефире, естественными источниками магния являются бобовые, красная рыба, орехи, гречневая крупа, отруби, кунжут, черника, вишня, клубника, арбузы и бананы.

Поэтому необходимо время от времени включать в рацион эти продукты, особенно в том случае, если болеет ребенок. А вот крепкий кофе и чай, газированные напитки с высоким содержанием кофеина лучше ограничить или исключить.

Соблюдение распорядка питания — важная часть режима дня, который при нервном тике рекомендуется соблюдать со всей тщательностью. Важно не пропускать приемов пищи. Во избежание проблем со сном ужинать нужно не раньше, чем за два-три часа до времени засыпания.

Правильное питание питание само по себе положительно влияет на состояние организма, и нервная система — не исключение. Поэтому даже в тех случаях, когда гиперкинез вызван иными проблемами, стоит следить за тем, чтобы рацион был полноценным, богатым витаминами, микроэлементами и белком.

Расслабление век

Чаще всего нервный тик затрагивает мимические мышцы, в особенности — мускулатуру век. Когда они начинают непроизвольно подергиваться, это мешает работе и любым повседневным занятиям.

Но с данной проблемой можно справиться достаточно быстро, просто расслабив веки — это не застрахует от нового приступа гиперкинеза, однако поможет вернуться к нормальному состоянию.

Что же требуется сделать? Как избавиться от нервного тика глаза?

Гимнастика для лицевой мускулатуры расслабит все мышцы, она эффективна против любых мимических тиков. Делать ее несложно: приняв удобное положение, больному следует в течение пяти минут произносить звук «ыыы», подняв язык к небу и опустив нижнюю челюсть.

Массаж век подушечками пальцев и теплые компрессы локально воздействуют на их мышцы. Для компрессов лучше всего использовать настой лаванды или мяты, в таком случае к теплу присоединится воздействие успокаивающего аромата. Иногда, напротив, наиболее эффективными оказываются чайная заварка или просто холодная вода.

В тяжелых случаях бывают необходимы уколы ботокса в веки. Это надолго снижает тонус, но может оказаться небезопасным.

К перенапряжению век и глаз и последующему нервному тику иногда приводит длительная работа за компьютером.

Поэтому, если учеба или работа требует проводить много времени перед монитором, очень важно делать перерывы и заниматься гимнастикой для глаз, дабы избежать переутомления.

Ароматерапия

Воздействие ароматов на организм известно человечеству с давних времен. С помощью запахов можно вернуть себе силы после трудного дня, развеять напряжение, избавиться от тревоги.

И, конечно же, среди них есть те, что снимут перевозбуждение экстрапирамидарной системы при нервном тике.

Обычно в ароматерапии используются эфирные масла. Успокаивающим воздействием обладает в первую очередь масло лаванды — ее свежий травянистый аромат расслабляет, улучшает сон, позволяет справиться с нервозностью.

Корица, чабрец, бергамот и герань также благотворно влияют на состояние ЦНС.

Их можно не только воскурять в аромалампе по утрам и вечерам, но и носить с собой, чтобы вдохнуть аромат в самом начале приступа гиперкинеза.

Для придания аромата постельному белью эфирное масло добавляют в воду при стирке. Также под голову часто кладут подушечки-саше, наполненные высушенными травами.

Несмотря на всю безопасность ароматерапии, все же не следует заниматься ею без консультации врача, особенно когда нервным тиком страдает ребенок.

Нельзя использовать аромат, который кажется неприятным — нужного эффекта он в таком случае не даст.

Нервный тик часто становится серьезной проблемой, доводящей больного до отчаяния.

Но при должном внимании избавиться от него гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.

Важно только подобрать то средство, которое подойдет в конкретном случае, ведь универсального рецепта против него не существует. Разным людям могут помочь совершенно разные методы борьбы с этим недугом.

на тему

Источник: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/nervno-myshechnye-patologii/nervnyj-tik-kak-izbavitsya.html

Как избавиться от нервного тика глаза

Как навсегда избавиться от нервного тика глаза

Владимир Мананников

Нервный тик – это симптом, который проявляется дрожанием, подёргиванием век, или морганием. Такие действия случаются при сокращении определённых мышечных групп.

Приступ может беспокоить не одну минуту. Промежуток между дрожаниями составляет около 3 сек. Нервный тик может проявиться с самого детства и присутствовать в продолжение дальнейшего существования человека.

У лиц старшего возраста нервный тик возникает вследствие травм головы. У молодых особ – после серьёзного воспаления в нервной системе (атеросклероз или инфекция).

Глаз таким образом реагирует и на стрессовые обстоятельства. Это как бы защитный механизм от внешних раздражителей.

К причинам относятся: вредное питание, вирусная инфекция, конъюнктивит, паразиты, нарушенный метаболизм, эмоциональная встряска и стресс.

По словам врачей, тикозным симптомом страдает приблизительно 20% детей. Такое нарушение поражает и грудных деток. В среднем, нервный тик нередко обнаруживается у 7-летних детей, но риск получить эту болезнь имеют дети 2-17-летнего возраста.

«Гиперкинез» часто можно встретить у мальчиков. При этом у 50% больных тик со временем исчезает навсегда.

Появление такого симптома гласит о том, что вам следует прекратить переживать или сильно волноваться. Напротив, устройте для себя настоящий отдых.

Что делать во время нервного тика?

1) Первое, что нужно сделать, это закрывать и открывать глаза до образования слёз. Затем требуется перейти к массированию нижней области глазной впадины. После этого необходимо поморгать приблизительно 30 сек.

Теперь прикройте глаза (не полностью), и держите их так до того времени, пока не уйдёт дрожь. Сделав это, начните моргать глазами в продолжение 3 минут.

2) Прищурьте глаза так сильно, насколько вы сможете, и так же широко откройте. Далее также усердно моргайте. Если вдруг возникла сильная боль или подёргивание увеличилось, немедленно прекращайте упражнение.

Постоянное такое занятие даст возможность плёнке слёз стать равномерной. Если будете увлажнять глаза, успокаивать веки, растягивать лицевые и глазные мышцы, увеличивать глазную циркуляцию, — это уменьшит боль.

Массируйте веко в продолжение 3 секунд. Это поможет увеличить циркуляцию, усилить и укрепить мышцы.

3) Представив, что ваши веки это крылья бабочки, делайте лёгкое моргание в продолжение 30 сек. Моргание расслабит глазные мышцы, увлажнит и очистит «яблочко», вследствие чего и остановится подёргивание.

4) Когда симптом возникает через перенапряжение и усталость глаз, научитесь расслаблять мышцы лица и убирать напряжение. Вам нужно в свободной и ненапряжённой позе закрыть глаза и расслабить челюстно-лицевые мышцы.

Теперь, поднимая язык вверх и вперёд, потянитесь им к нёбу и, немного опуская челюсть, провозгласите звук «ы». Представьте, что эти мышцы становятся мягче и расплываются.

На практике, спустя 5 минут подобных упражнений, нервный тик исчезает без следов.

5) Зажмурьте крепко глаза и глубоко вдохните. При выдохе глаза открывайте и повторите упражнение до 5 раз.

Для увеличения эффекта, после осуществления гимнастики примите успокоительное.

6) Для быстрого устранения симптомов приступа сначала успокойтесь. Закрыв глаза, с усердием максимально напрягите веки, вдохните и выдохните, затем откройте их. Повторите упражнение до 5 раз.

В случае продолжения приступа, передохнув, повторите эти манипуляции ещё раз.

7) В случае усталости глазам помогут компрессы, сделанные на основе сильно заваренного чая или ромашкового отвара. Весьма эффективны холодные компрессы. В холодной жидкости смочите лоскуток натуральной ткани и приставьте к глазу.

Позволяется воспользоваться льдом, окутав его в многократном марлевом слое. Держать компресс необходимо 1/3 часа. В случае нагревания ткани меняйте её на повторно смоченную.

8) Неплохой эффект принесёт каждодневное употребление расслабляющего отвара. В одинаковых пропорциях заварите листочки мяты перечной и трёхлистной вахты с корнем валерианы. Перед тем как лечь спать выпейте 200 г этого снадобья.

В дневное время пейте зелёный чай, добавив к нему мяту.

9) Настой из герани. Запарьте 3 листика герани в 200 мл жидкости. Разделяя на маленькие пропорции, выпейте этот отвар в продолжение суток.

10) Когда симптом был спровоцирован утомлением, тогда нужно использовать мёд. Добавьте чайную ложечку мёда в 300 мл жидкости и в этом растворе смочите тампон. Приложите ватку к области глаз на 10 минут.

Хорошо помогают настойки валерианы и пустырник.

Для удачного удаления нервного симптома поддерживайте спокойное состояние своей жизни. Избегайте неприятных разговоров и общения с такими людьми, поднимайте самооценку.

Сформируйте для себя правильный режим питания. Употребляйте продукты, в которых есть содержание кальция, глицина и магния.

Это гречка, орех, хлеб с наличием отрубей, молочно-сырные продукты, яйцо, мясо красной рыбы, сардины и лосося, кролик, свинина, бобовые, соя.

Кушайте лук, кунжут, курятину, петрушку, свёклу, чернику и клубнику, смородину, курагу, арбуз, пейте побольше какао.

Эти продукты восполняют недостаток нужных организму веществ и способствуют устранению расстройства.

Строго запрещено употребление крепкого чая и кофе.

Множество людей удаляют тикозное расстройство, соблюдая правильную диету и понижая степень стрессов. Бывает, что тик появляется через наследственность, головные травмы или после мозговых заболеваний. Тут поможет только доктор.

Как убрать тик у деток

1) В состав из анисовых семечек, руты и подорожника (1:1:3) влить кипяток. Теперь добавьте мёд и измельчённый лимон. Полученную массу определите на баню и кипятите около 10 мин. Отфильтруйте и остудите. Давайте детям по 4 ложки каждые 8 часов.

2) Собрать такие травы, как ромашка (три части), мята (2 ч), корень валерианы (1 ч). Возьмите ложку смеси и залейте 200 мл кипятка. Ребёнок должен пить на пустой желудок, по стаканчику, с утра и на ночь.

3) Положить вместе со спящим подушечки из ткани, наполненные лавандой или цветочками ромашки. Ненавязчивый и успокоительный эффект подушки даёт возможность воспользоваться ею для предостережения симптома.

4) Делать несложный массаж в ночной период, который позволит ребёнку расслабиться и чувствовать себя более комфортно.

5) Готовить ванны с наличием морской соли. Эта релаксация является эффективной только перед сном.

Нервный тик преобразовывается в хронический, когда длится дольше года. Как только симптом появляется вам необходимо сразу идти к доктору.

Для профилактики необходимо придерживаться нормального дневного распорядка, отдыхать и полноценно спать. Избегайте механических раздражений и резких перемен в климате. Напрочь откажитесь от негативных эмоциональных всплесков.

Спите не больше и не меньше, чем 8 часов. Гуляйте, плавайте, расслабляйтесь в конце тяжёлого дня. При стрессах делайте глубочайшие вдохи и выдохи, чтобы попытаться успокоиться.

Успокаивайте нервные клетки каждовечерними прогулками на природе, плаваниями в бассейнах, облегчающими ваннами с эфирными маслами.

Более подходящие масла – это мелисса и лаванда. Неплохую пользу принесёт регулярная зарядка и закаливание.

Помните, что залогом крепкого здоровья и лучшим лекарством является хороший взгляд на жизнь и положительные эмоции!

Источник: https://dobro.pw/kak-izbavitsya-ot-nervnogo-tika-glaza/

Нервный тик глаза: что это такое?

Ошибка считать нервный тик глаз отдельным заболеванием. Подергивание глазных мышц – это конечное звено болезненного процесса. Источником, способствующим возникновению тиков, считается нервное напряжение или возбудимость, которые долго копятся, и в силу некоторых факторов не могут быть выражены внешне. В причину возникновения тика могут входить:

  • Родовая травма;
  • Дефицит мозгового кровообращения;
  • Перенесенные инфекционные заболевания;
  • Рост внутричерепного давления;
  • Испуг.

Подергивание век и глаза часто появляется на фоне усталости, нехватки витаминов. длительного раздражения слизистой. Существуют заболевания, которые могут вызвать нервный тик. Это паралич Белла, синдром Туретта, болезнь Паркинсона.

Нервный тик глаз бывает первичный и вторичный. Первичный вид проявляется у детей дошкольного возраста и длится долго. Вторичное проявление связано с деятельностью мозга. Тик также делят на сложный и простой.

Как проявляется нервный тик? Признаки следующие:

  • частое непроизвольное моргание;
  • подергивание век;
  • приподнимание брови и глазного угла.

Длительные сокращения могут сопровождаться глазной болью, так как там скапливается молочная кислота, которая и вызывает неприятные ощущения.

Невротические тики

В появлении невротических тиков свою роль играют психотравмирующие факторы, которые влияют на человека, страдающего ими. Специалисты сходятся во мнении, что начало тиков идет из детства. Это реакция на стрессовую ситуацию или пережитое насилие.

У взрослых людей нервный тик на фоне невроза говорит о длительном психическом напряжении. Подергивание глаза может на какое-то время прекращаться, но при напряжении, тревоге и страхе он снова возвращается.

Спазмы возникают непроизвольно и не поддаются контролю. Любая попытка справиться с подергиванием приводит к еще большей фазе сокращений.

Пример невротического тика

Ольга, 29 лет, пациент невролога

«На учете состою с семи лет после скандального развода родителей (меня делили как вещь), именно в это время началось сильное моргание глазами. Время от времени пролечивалась микстурой Павлова, на какой-то период становилось лучше.

Но длительных ремиссий не было. К двадцати годам добавилось подергивание носом и сжимание челюстей. Постоянно испытываю нервное напряжение, усталость, тревогу. Консультировалась у психолога, делала иглотерапию, пью регулярно лекарства».

Нервные тики: лечение

Современный подход в лечении нервного тика включает в себя несколько направлений:

  • Медикаментозное лечение;
  • Психотерапия;
  • Хирургическое вмешательство.

Психотерапия предлагает избавиться от нервного тика глаза с помощью различных подходов. Часто применяют поведенческую терапию, психоанализ, семейную психотерапию.

Основная цель – убрать психологические причины, которые вызвали непроизвольные спазмы. Например, во время поведенческой терапии врач-психотерапевт помогает пациенту понять истинную причину нервного тика.

Если понять начало проблем, то можно избавиться от подергиваний глаз и научиться контролировать приступы.

Психоаналитическое направление утверждает, что тики глаз появляются из-за подавления желаний и внутренних противоречий. У взрослых людей частое моргание может появиться спустя много лет после эмоционального потрясения. Чтобы избавиться от тика, нужно не сдерживать эмоции и проговаривать свои чувства.

Лечение при помощи семейной психотерапии чаще показано детям и подросткам, но обязательно вовлечение всех членов семьи. Навязчивые движения чаще всего возникают из-за тяжелой эмоциональной обстановки в семье, не учитываются потребности ребенка, его характер и особенности развития.

Лечить нервный тик с помощью психотерапии эффективно в том случае, если его причина лежит в психическом состоянии. Для результата нужна поддержка близких людей. Чтобы помочь избавиться от недуга, не нужно напоминать человеку о проблеме и фиксировать его на ситуации.

В тяжелых случаях применяется хирургическое лечение, это так называемая глубокая мозговая стимуляция. Но методика находится в стадии разработки, поэтому лечить таким способом нервный тик пока крайне непродуктивно. Метод используется только для тяжелых пациентов.

Избавиться от тика с помощью упражнений

Существует и нестандартное лечение нервных тиков. Это специальная зарядка для глаз. Лечить ей подергивание век достаточно легко и необременительно. Итак, лечение с помощью упражнений.

Для начала нужно представить, что глаза – это крылья бабочки.

  1. Сначала нужно сильно поморгать веками – наша бабочка просыпается. Зажмуриваем глаза с напряжением и резко открываем их. Это нужно делать до появления слез.
  2. Вытираем наши слезы и средним пальцем массируем аккуратно веко. Для этого применяем круговые движения.
  3. Теперь бабочка взлетает. Моргаем быстро, представляя, что ресницы – это крылья. Упражнения расслабляет мышцы, что помогает избавиться от зажатости. К тому же такая зарядка смачивает глазное яблоко, это нужно для того, чтобы лечить нервный тик.
  4. Бабочка устала. Нужно закрыть веки наполовину. Они начнут дрожать. Необходимо сосредоточиться и остановить дрожь.

Теперь можно отдохнуть. Приятное лечение окончено!

Медикаментозная терапия в лечении

Врач назначает лекарственные препараты исходя из причин нервного тика. Лечить самостоятельно глазной тик лекарствами не рекомендуется. Специалист прогнозирует реакцию организма, оценивает возможные риски и побочные эффекты. Лекарство, выбранное верно, может снизить спазмы.

Что обычно применяется? Это средства, которые воздействуют на головной мозг, что позволяет контролировать подергивания. Исходя из тяжести и причины симптома подергивания врач может выписать:

Иногда врач может назначать препараты, используемые при лечении такого заболевания, как болезнь Паркинсона. Это циклодол и паркопан.

Минусы лекарственной терапии

Любые таблетки имеют побочные эффекты и ряд противопоказаний. Это сонливость, ослабление памяти, нарушение координации внимания и другие. Согласно статистике лекарствами удается помочь только около 30% больных. К тому же побочные эффекты не дают возможности их применять большинству пациентов.

Сегодня существует метод без серьезных осложнений – это малые дозы ботулотоксина, то есть ботокса. Его вводят вокруг глаз, и спазм исчезает через три дня. Но это средство достаточно дорогое и действует только на три или шесть месяцев.

К какому врачу обратиться за лечением

Кто осуществляет лечение тиком и поможет избавиться от проблемы? Следует обращаться к:

Советуем прочитать:

Борьба с неврозами Лечение межреберного невроза Классификация неврозов по МКБ-10 Курение одна из причин неврозов Неврит лицевого нерва

Как избавиться от нервного тика глаз

Нервный тик глаз — это внезапное, часто повторяющееся сокращение отдельных групп мускул лица.

Главные причины появления нервного тика окончательно не установлены, но точно известно, что связаны они с отсутствием неврологического равновесия.

Нервный тик может проявляться в невольном подергивании нижнего либо верхнего века глаза, а также в невольном движении бровей либо моргании. Как же справиться с проблемой?

Причины появления недуга

Первые проявления такого заболевания могут возникать в детском возрасте и будут сопровождать человека на протяжении всей жизни.

У взрослых появление недуга констатируют после психологического удара. Ведь нервный тик — это характерная реакция на стресс.

Его определяют как защитный рефлекс организма человека от того или иного внешнего аллергена. Спровоцировать нервный тик глаз также могут:

  1. Черепно-мозговые травмы и их последствия.
  2. Тяжелые поражения центральной нервной системы как результат перенесенных вирусных инфекций, гриппа и энцефалита.
  • Воспалительный очаг на лице, вызванный конъюнктивитом, блефаритом и травмами различного происхождения.
  • Недостаточное количество в организме магния и кальция.
  • Нарушения в деятельности вегетативной нервной системы.
  • Стрессы и тяжелые психологические травмы.
  • Прием нейролептических и психостимуляторных средств.
  • Глистные инвазии.
  • Утомление или перенапряжение глаз.
  • Наследственный фактор.
  • Как преодолеть недуг

    В любом случае, человеку с такой проблемой необходимо идти на прием к врачу. Можно попробовать и самостоятельно справиться с проблемой такими способами:

    1. Борьбу с нервным тиком глаза следует начать с полноценного отдыха, приема успокоительных средств и препаратов на основе магния, кальция.
  • Больному этим недугом полезными будут частые прогулки на свежем воздухе, принятие успокаивающих ванн с лекарственными растениями, гимнастические упражнения и закаливание.
  • Хороший результат в борьбе с нервным тиком дают холодные компрессы. Больной должен лечь и расслабиться в удобной позе, закрыв глаза. На веки нужно наложить ватные либо марлевые лоскутки, предварительно пропитанные в прохладной воде. Время воздействия процедуры — десять или пятнадцать минут. Теплые лоскутки нужно периодически охлаждать. Компресс можно делать пять или шесть раз в день. Эффект от него будет заметен спустя семь дней.
  • Компрессы из меда также помогут преодолеть заболевание. С этой целью растворяют чайную ложечку меда в стакане кипятка и доводят до кипения на маленьком огне. Когда варево остынет, можно смочить в нем ватные диски и приложить к глазу. Выполнять такую процедуру необходимо в течение десяти дней.
  • Листья герани являются надежным средством при нервном тике глаза. Сорванные листья растения нужно приложить к веку, слегка зафиксировав повязкой из натуральной ткани, и оставить на всю ночь.
  • Успокаивающий чай из цветков ромашки. мяты и мелиссы — прекрасный помощник в борьбе с недугом. Столовую ложку смеси из растений нужно залить стаканом кипяченой воды и дать отстояться на протяжении двадцати минут. Принимать настой следует трижды в день по одной трети стакана.
  • Чтобы преодолеть нервный тик глаза, необходимо внимательно отнестись к рациону питания. Больной должен потреблять продукты, которые содержат в достаточном числе магний. Среди них: грецкие орехи и соя, отруби и арбузы, черная смородина и черника лесная. А также надо употреблять молочные продукты и рыбу, содержащие много кальция. Из ежедневного рациона питания нужно вычеркнуть кофе и крепкий чай, шоколадные конфеты и газированные напитки.
  • Днем можно пить некрепкий зеленый чай.
  • Больному нельзя проводить слишком много времени за компьютером, долго смотреть телевизор, особенно фильмы в жанре ужасов.
  • Если придерживаться рекомендаций и быть внимательным к своему здоровью, от нервного тика глаза можно избавиться самостоятельно.

    2013 Copyright Nmedic.info Все о народной медицине

    Копирование материалов строго запрещено

    Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:

    Источник: https://nevrologmed.ru/kak-izbavitsya-ot-nervnogo-tika-glaza.html

    Когда нервный тик глаза становиться навязчивой проблемой

    Как навсегда избавиться от нервного тика глаза

    Нередко, многие люди сталкиваются с таким явлением, как непроизвольное дергание глаз, которое по научному называется блефароспазм. В данной статье будет рассмотрен нервный тик глаза, его лечение и причины возникновения.

    Общие сведения

    Итак, глазной тик или как его принято называть нервный тик глаза, бывает как у взрослых, так и у детей.

    Данное мышечное сокращение может свидетельствовать о наличии у человека проблем с нервной системой либо о высоких психических нагрузках.

    Психические нагрузки могут быть вызваны стрессовыми ситуациями, с которыми любой человек сталкивается в повседневной жизни, однако, реагирует на них по-разному.

    Как правило, стрессы и неправильный образ жизни необязательно приводят к формированию именно глазного тика, мышечные сокращения могут возникнуть на любом участке тела, но именно лицевая область наиболее подвержена таким проблемам.

    Мышечные сокращения глаза, относят к лицевой разновидности тиков, несмотря на, казалось бы, ничтожное влияние на человека, эти сокращения могут принести немало неудобств больному. Недаром в случае слишком частых проявлений рекомендовано обратиться к специалисту, для принятия мер по устранению недуга.

    Что такое глазной тик, причины возникновения и как от него избавиться рассмотрим в данной статье.

    Причины

    Нервный тик не может развиться из ниоткуда, всегда тому есть вполне осязаемая и реальная причина (за исключением некоторых психосоматических моментов). Причины глазного тика разделяют на три подвида:

    • первичные;
    • вторичные;
    • наследственные.

    Что касается наследственных причин, то в данном случае все просто — человек приобретает данные сокращения в результате наследования от своих родителей. Называется такой синдром — болезнь Туретта.

    Вторичные причины развития и проявления нервных мышечных сокращений являются всевозможные заболевания, которыми человек болеет в настоящий момент или перенес ранее. В такой ситуации нервный тик глаза является своего рода последствием перенесенной болезни. К болезням, которые могут вызвать мышечные сокращения, в том числе относят:

    • менингит;
    • опухоль головного мозга;
    • вегетососудистая дистония;
    • энцефалит;
    • сахарный диабет;
    • шизофрения.

    Однако наиболее распространенными причинами формирования глазных подергиваний являются именно первичные причины, к которым относятся:

    • высокие психоэмоциональные перенапряжения;
    • прием некоторых лекарственных препаратов;
    • чрезмерное перенапряжение глазных мышц, которое может быть вызвано работой за компьютером, ювелирные работы, работа с часовыми механизмами и т. п;
    • недостаток некоторых групп витаминов в организме;
    • родовые травмы, удушья во время родов (в основном относятся к детям);
    • испуг;
    • вредные привычки;

    глисты в организме.

    Кроме того, с точки зрения психосоматики, нервный тик глазных мышц возникает вследствие наличия у человека внутренних противоречий и конфликтов. Считается, что через мышечные подергивания у человека высвобождается негативная энергетика (однако, это больше относиться к психологии и психотерапии).

    Итак, отчего у человека возникает данный недуг, стало понятно, разберемся с симптоматикой.

    Симптомы

    Как это ни странно, но основной симптом, по которому можно квалифицировать наличие недуга — это однотипное мышечное сокращение окологлазной мышцы (по-простому глаз дергается).

    Тем не менее подобное дергание может быть различным. В зависимости от интенсивности мышечных сокращений человек может, и вовсе не ощущать проявлений нервного тика, так и испытывать моральный и физический дискомфорт.

    Подобное подергивание человек может воспринимать как некий изъян, который выделяет его в глазах окружающих в негативную сторону.

    Особенно от этого страдают дети. Нередко в результате чрезмерного внимания со стороны окружающих мышечные сокращения могут усиливаться. Приступ блефаростаза проходит так же неожиданно, как и начался, а в случае если человек засыпает, то во сне.

    Диагностика

    Диагностические мероприятия при подобном недуге не являются чем-то особенным, так как врачу будет достаточно стандартного осмотра и опроса больного, чтобы с 90% уверенностью поставить диагноз и назначить правильное лечение.

    Тем не менее в особо сложных случаях доктор может прибегать к лабороторно — диагностическим мероприятиям, которые в себя включают:

    • компьютерная томография;
    • магнитно-резонансная томография;
    • клинический анализ крови.

    Как правило, подобная диагностика требуется при наличии у больного сопутствующего заболевания, чтобы не упустить опасный недуг из виду.

    По желанию больного и для ускорения постановки диагноза может быть записано видео, в момент мышечных сокращений, которое на приеме будет продемонстрировано врачу.

    Лечение нервного тика глаза

    Что делать, если вы подвержены непроизвольным мышечным подергиваниям и самостоятельно оно не проходит? Следовать рекомендациям специалистом, которые могут в себя включать следующую терапию:

    • медикаментозную;
    • народную.

    До того как начать использовать лекарства, назначенные врачом необходимо создать благоприятные условия дома и на рабочем месте, так как нежелание менять привычный образ жизни впоследствии послужит спусковым механизмом к повторному возникновению нервного тика глаза.

    В случае если от недуга страдает ребенок, необходимо создать здоровую атмосферу в семье и постараться наладить контакт с ребенком.

    В случае если атмосфера дома, в школе, детском саду, институте или на работе нормальная и успокоить мышечные сокращения подобным способом не удается, можно переходить к более радикальным мерам — медикаментозная терапия в комплексе с использованием народной медицины.

    Медикаментозное лечение

    К лечению таблетками относят прием седативных и успокоительных препаратов как легкого действия, так и более сильного.

    Успокоительные таблетки могут быстро справиться с нервным тиком, однако, нет гарантии, что через два — три дня он не повториться, поэтому их, как правило, употребляют курсом. К успокоительным средствам относят:

    • настойка валерианы;
    • настойка пустырника;
    • успокоительные средства химического состава;
    • транквилизаторы;
    • сильнодействующие психотропные вещества.

    Однако терапия сильнодействующими препаратами применяется в особо тяжелых и редких случаях.

    Кроме того, к медикаментозной терапии можно отнести и прием витаминных комплексов, с упором на магний и калий. Именно данные вещества отвечают за передачу нервных импульсов в человеческом организме.

    Народная медицина

    Что касается лечения нервного тика глаза в домашних условиях, важно понимать, пренебрежение обращением в медицинское учреждение недопустимо. Несмотря на, казалось бы, относительно легкий характер недуга, за ним могут скрываться довольно серьезные проблемы со здоровьем.

    Под народной терапией понимается использование подручных средств и всевозможных трав и настоек. Основу такого лечения составляет употребление всевозможных настоек, приготовленных на основе трав, обладающих успокаивающим эффектом.

    Дополнительно к этому хорошо себя зарекомендовали разнообразные компрессы как обычные холодные примочки, так и компрессы, приготовленные с использованием меда, и других средств.

    Отлично себя зарекомендовали ванны со всевозможными добавками. Как правило, такие ванны принимают в период обострения и в качестве профилактики в промежутках между приступами.

    Более подробно о том, чем лечить мышечные сокращения по бабушкиным рецептам можно прочесть тут.

    Профилактика заболевания

    Мало просто убрать мышечные спазмы, важно добиться, чтобы они не повторились. Для этого необходимо следовать определенным рекомендациям, которые позволят полностью устранить неприятные симптомы.

    Так, к профилактическим мероприятиям, направленным против нервного тика глаза можно отнести:

    • соблюдение режима питания (желательно употреблять в пищу продукты, богатые магнием и кальцием, к которым относят: рыба, молочные продукты, яйца, курага, орехи, изюм, вишня, мясо кур и кроликов);
    • соблюдение режима сна и отдыха (отсутствие полноценного отдыха рано или поздно ввергнет организм человека в стрессовое состояние, и глазной тик, может не просто повториться, но и стать намного интенсивнее);
    • избегание стрессовых ситуаций;
    • контроль эмоций (для этого можно овладеть одной из методик релаксации);
    • ароматерапия (для этого отлично подойдут эфирные масла).

    Осложнения заболевания

    Вылечить нервный тик можно и это не так сложно, как справиться с некоторыми его последствиями и осложнениями. Несвоевременное лечение данного недуга может повлиять на формирование у больного подобных спазмов на других участках тела.

    Однако наиболее опасными считаются социальные последствия, которые в большинстве случаев затрагивают детей. Заключаются такие осложнения в избегании общения со своими сверстниками, ввиду постоянных насмешек с их стороны.

    Дети довольно жестоки, и остановить такие насмешки не всегда удается, поэтому в качестве контрмер можно посоветовать профилактические беседы со своим ребенком, направленные оказание помощи малышу в выстраивании правильной линии поведения со своими обидчиками, дабы в будущем избежать боле серьезных психологических проблем.

    Итак, нервный тик глаза на первый взгляд, безобидный выплеск эмоций, или влияние других факторов может свидетельствовать о наличии у больного серьезных внутренних проблем. Поэтому не стоит пускать на самотек данный недуг, лучше заблаговременно обратиться к специалисту. Лечитесь правильно!

    Источник: https://nervivporyadke.ru

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/595f61ded7d0a69b431e48f9/5dafba8978125e00ad55461e

    Общие сведения о нервных тиках и методы их лечения

    Как навсегда избавиться от нервного тика глаза

    Самостоятельное сокращение мышц может наблюдаться у любого человека. Нервный тик несет серьезную опасность и указывает на то, что в организме есть определенные проблемы. Поэтому важно выявить первоисточник расстройства и приступить к грамотному лечению.

    Предпосылки для появления нервных тиков

    Главной причиной сокращения мышц принято считать невротическое расстройство. Мозг при этом посылает ошибочные импульсы, которые быстро сокращают мышцы.

    Есть и другие факторы, провоцирующие неприятный симптом:

    • травмирование головного мозга;
    • нехватка минеральных веществ;
    • глазные патологии;
    • регулярное перенапряжение органов зрения;
    • частое употребление алкоголя и кофе;
    • курение;
    • атеросклероз;
    • аутоиммунные состояния;
    • плохая экология;
    • прием психостимуляторов;
    • нарушения функций почек и печени;
    • психические расстройства;
    • бактериальные инфекции;
    • сахарный диабет;
    • ВСД;
    • отравление угарным газом.

    Причиной гиперкинеза у маленьких пациентов могут стать плохая наследственность, регулярный стресс, неблагополучные отношения в семье, неправильное питание.

    Если дергается нижняя губа у взрослого, причины могут быть связаны с эндокринными болезнями, расстройствами ЦНС, пережитым стрессом и сильной усталостью. На лице расположены тысячи нервных окончаний. Патологическое состояние сосудов в этой области также вызывает онемение, болезненные ощущения в губе.

    Чаще всего подергивание глаза, губ и конечностей наблюдается у людей, имеющих отношение к интеллектуальному труду. В большей мере тику подвержены жители крупных городов.

    Нервный тик при беременности вызван изменениями гормонального фона, привычного образа жизни. В период вынашивания ребенка у женщины случается психоэмоциональный сдвиг, который и провоцирует неприятные симптомы. Пульсация в матке, похожая на тик, связана с иканием малыша, усиленным кровообращением в репродуктивных органах.

    Подергивания носом происходят из-за сокращения мышц по ошибочной команде мозговых отделов, которые отвечают за движение и регуляцию тонуса мускулов. Причиной этого вида гиперкинеза часто являются менингит, повышение внутричерепного давления, невроз, депрессивное состояние, генетическая предрасположенность, раздражение рецепторов чувств.

    Классификация и симптомы

    Обычно тик проявляется в виде спонтанных мышечных сокращений. Признаки его различаются в зависимости от участка локализации:

    1. Гиперкинез рук и ног. Непроизвольно подергиваются конечности, человек притоптывает, подпрыгивает и бьет в ладони.
    2. Лицо. Сопровождается регулярным морганием, непроизвольным раскрытием рта, странными движениями бровей, дрожанием носа.
    3. Живот. Характеризуется неконтролируемым сокращением мышц пресса и таза.
    4. Голова и шея. Человек делает машинальные повороты, резкие кивки.
    5. Голосовой аппарат. Больной бесконтрольно произносит звуки и слоги. В запущенных случаях у человека проявляются лающий кашель, вой и хрюканье.

    Есть некоторые группы тиков, которые объединены по определенным признакам. Сюда относятся:

    1. Простые моторные. Распространяются на одну мышечную группу. Например, дрожание глаз, сморщивание носа, хруст пальцами, пожимание плечевыми суставами.
    2. Моторные сложной формы. Проявляются в виде гримасничанья, наклонных движений до пола, покусывания губы, разглаживания кофты или брюк.
    3. Вокальные. Характеризуются сопением, заиканием, оскорблениями, матом.

    Нервные тики разделяют по форме тяжести. Они бывают хронические и эпизодические. Первый тип продолжается в течение внушительного периода времени, а второй возникает однажды и повторяется очень редко.

    Эффективные методы лечения

    Лечением мышечного сокращения занимаются невролог, психолог.

    В зависимости от области локализации нервного тика, его причины и степени запущенности назначается терапевтический курс.

    Народные рецепты

    Существует несколько доступных средств, помогающих снять глазное напряжение в домашних условиях:

    1. Рекомендовано дышать эфирными маслами коричника, лаванды и журавельника. Их добавляют в ванну.
    2. Надо лечь на спину, закрыть веки и изображать губами букву «ы».
    3. Можно приготовить лекарство из герани. Для этого следует заварить три листика в стакане кипятка. Получившийся состав пьют в течение дня в несколько приемов.
    4. Если глазной тик вызван усталостью, необходимо смешать маленькую ложку меда и полтора стакана горячей воды. В получившемся составе смачивают тампон из ваты и прикладывают его к органам зрения на десять минут.

    Перед использованием народных методов следует проконсультироваться с медиком.

    Упражнения

    Помогут избавиться от нервного тика глаз специальные упражнения под названием «Бабочка». Делают их следующим образом:

    • представляют, что веки – это крылья бабочки;
    • моргают ими пять раз;
    • сильно зажмуриваются и резко открывают глаза;
    • повторяют действия, пока они не заслезятся;
    • прикрывают веки и массируют их;
    • моргают в течение сорока секунд;
    • опускают веки наполовину, стараясь унять дрожь;
    • закрывают глаза и вновь массажируют кожные складки.

    Эти упражнения подходят как для взрослых, так и для маленьких пациентов.

    Правильное меню

    Сбалансированное питание поможет гораздо быстрее устранить тик независимо от того, в какой области он проявляется.

    Важно употреблять пищу, богатую глицином, кальцием и магнием. Сюда относятся:

    • сыр;
    • молочные продукты;
    • хлебные изделия с отрубями;
    • гречка;
    • кинза;
    • курага;
    • мясо кролика;
    • свекла;
    • красные ягоды;
    • фасоль;
    • луковица.

    Это доступные продукты, которые помогают восполнить нехватку важных веществ. Стоит ограничить употребление острых и пряных специй, кока-колы. Полезно дополнить ежедневное меню виноградом, персиками, абрикосами, шпинатом, арбузом, орехами, перепелиными яйцами.

    Профилактика нервных тиков

    В первую очередь надо позаботиться о здоровом образе жизни и грамотном распорядке дня. Важно прислушиваться и к другим рекомендациям:

    1. Нельзя долго напрягать органы зрения.
    2. Необходимо исключить из жизни стрессы и волнения. При напряженной ситуации нужно глубоко дышать, успокаивать себя внутри.
    3. Советуют посетить бассейн, послушать расслабляющие мелодии, записаться на массаж и заняться медитацией.
    4. Полезно проводить иглоукалывание, регулярно выполнять точечный массаж.
    5. Чаще выезжать за город.
    6. Важно выполнять все рекомендации доктора и вовремя проходить обследования организма.
    7. Исключить из рациона этанолсодержащие напитки, крепкий чай, ситро и кофеин.
    8. Необходимо спать не менее семи или восьми часов.
    9. Стоит минимизировать просмотр боевиков, ужасов.

    В качестве профилактики гиперкинеза у ребенка необходимо:

    • поддерживать благоприятную обстановку в доме;
    • обеспечить полноценный сон и правильное питание малышу;
    • обучить ребенка поведению во время стрессовой ситуации;
    • отдать его в спортивную секцию;
    • проветривать комнату перед сном;
    • ограничить пребывание малыша за компьютером и телевизором.

    Тик – это вполне излечимое заболевание, которое может не беспокоить человека многие годы, если соблюдать все правила и ограничения.

    (2 4,50 из 5)
    Загрузка…

    Источник: https://ProSindrom.ru/psychopathology/lechenie-nervnogo-tika.html

    ЛичныйВрач
    Добавить комментарий